Selvhjelpskurset «Befri deg selv!» ble avholdt på årets Månefestival i Gamlebyen i Fredrikstad. Nye kursdatoer kommer utover høsten. Kursholder er Nora Helmer (født i Et dukkehjem 1879, gjenfødt 1979). Det hentes inn erfarne gjesteforelesere.
«Befri deg selv!» bygger sin filosofi på Piker, Wien og klagesang. Om Elfriede Jelineks forfatterskap (Gyldendal 2010) – og arrangeres i samarbeid med
Beancas netthjem 